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Smoothie banane poire cacahuète

Les ingrédients :

  • 1 banane (=90g)

  • 1 poire (=100g)

  • 20 g de flocons d’avoine / flocons de céréales

  • 20 g de purée de cacahuète

  • 100 g d’eau

La méthode :

  • Mettre tous les ingrédients dans le mixeur

  • Mixer

  • Déguster



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