Elodie Bernard - Diététicienne Nutritionniste
Smoothie banane poire cacahuète
Les ingrédients :
1 banane (=90g)
1 poire (=100g)
20 g de flocons d’avoine / flocons de céréales
20 g de purée de cacahuète
100 g d’eau
La méthode :
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur
Mixer
Déguster