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Alimentation
santé, bienveillante, décomplexée, plaisir, variée, intuitive et naturelle

Approche comportementale bienveillante et anti-régimes

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Notre alimentation est aujourd’hui influencée par tout ce qui nous entoure, ce que l’on entend, et les nouvelles denrées alimentaires qui apparaissent chaque jour et nous pouvons rapidement nous sentir perdu, ou sous un surplus d’informations et de désinformations. 

Je pense qu’il est important de revenir à la base de ce que nous avons besoin et de comprendre l’impact que les aliments peuvent avoir sur notre organisme, de réapprendre à cuisiner les aliments bruts que la nature nous offre, de se reconnecter à ses sensations alimentaires et d’apprendre à écouter ce que notre corps nous envoie comme messages. 

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Réapprenons à varier nos repas en ne s’interdisant aucun aliment, car il n’y a pas de bon ou de mauvais aliments, tout est une question d’équilibre entre quantité, qualité et plaisir

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Ensemble nous allons évoluer à votre rythme pour construire une alimentation qui vous aidera à avancer de manière sereine dans votre quotidien tout en étant en bonne santé. 

Il y a autant de manière de s’alimenter que d’être humain sur terre, et ensemble nous allons trouver quelle alimentation équilibrée vous correspond le mieux. 

Les avis des patients
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Amandine

"Élodie est très à l’écoute et nous offre la possibilité de travailler à notre rythme sur des thématiques bien plus larges que seulement une perte de poids. Une professionnelle disponible qui met en place des moyens simples mais très efficaces pour nous permettre tout autant de faire se travaille sur soi en autonomie et des résultats sur le long terme"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Que ton aliment soit ton médicament

Hipocrate

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