top of page

Approche bio-psycho-sensorielle et comportementale de l'alimentation

Vers une alimentation 
qui nourrit le corps, la tête et le coeur. 
De manière 
bienveillante, sereine et non restrictive.

Prise en charge des troubles de conduites alimentaires (TCA) et des compulsions alimentaires.  

Accueil: Citation

Sortir des troubles alimentaires (Hyperphagie, Boulimie, Anorexie), des compulsions, de la spirale des régimes ou trouver ce qui convient à votre pathologie peut être un chemin complexe, surtout lorsqu’on est seul face à une multitude de messages contradictoires. Aujourd’hui, notre rapport à la nourriture est largement influencé par notre environnement : publicité, tendances alimentaires, réseaux sociaux, recommandations… Et il est tout à fait normal de se sentir perdu.

Et si, au lieu de classer les aliments comme « bons » ou « mauvais » pour notre poids ou notre santé, on apprenait à redonner du sens à notre manière de manger ? Pourquoi mangeons-nous tel aliment ? Répond-il à nos besoins, à nos envies, à nos valeurs ? Que nous apporte-t-il réellement, physiquement et émotionnellement ?

 Retrouver l'harmonie avec son alimentation et son corps. Sortir des TCA, retrouver un équilibre alimentaire, adapter son alimentation végétarienne, … Approche comportementale bienveillante.  Elodie Bernard - Diététicienne Nutritionniste à Angers et à distance  Retrouver l'harmonie avec son alimentation et son corps. Sortir des TCA, retrouver un équilibre alimentaire, adapter son alimentation végétarienne, … Approche comportementale bienveillante.  Elodie Bernard - Diététicienne nutritionniste à Angers et à distance
Accueil: Citation

Et que se passerait-il si on apprenait à avancer avec notre corps et non contre lui ?
À faire de l’alimentation non plus une source de conflit, mais un espace de paix et de sécurité. 

 Retrouver l'harmonie avec son alimentation et son corps. Sortir des TCA, retrouver un équilibre alimentaire, adapter son alimentation végétarienne, … Approche comportementale bienveillante.  Elodie Bernard - Diététicienne Nutritionniste à Angers et à distance  Retrouver l'harmonie avec son alimentation et son corps. Sortir des TCA, retrouver un équilibre alimentaire, adapter son alimentation végétarienne, … Approche comportementale bienveillante.  Elodie Bernard - Diététicienne nutritionniste à Angers et à distance
Accueil: Citation
 Retrouver l'harmonie avec son alimentation et son corps. Sortir des TCA, retrouver un équilibre alimentaire, adapter son alimentation végétarienne, … Approche comportementale bienveillante.  Elodie Bernard - Diététicienne Nutritionniste à Angers et à distance  Retrouver l'harmonie avec son alimentation et son corps. Sortir des TCA, retrouver un équilibre alimentaire, adapter son alimentation végétarienne, … Approche comportementale bienveillante.  Elodie Bernard - Diététicienne nutritionniste à Angers et à distance

Alors réapprenons à manger sans interdit, car il n’existe pas d’aliment juste bon ou mauvais. Il s’agit de trouver votre propre équilibre, entre plaisir, qualité et quantité. Car il n’y a pas de solution miracle, seulement un chemin personnel, vers une alimentation qui a du sens pour vous, et qui s’intègre de façon durable dans votre quotidien.

Les avis des patients
Accueil: Citation

Amandine

"Élodie est très à l’écoute et nous offre la possibilité de travailler à notre rythme sur des thématiques bien plus larges que seulement une perte de poids. Une professionnelle disponible qui met en place des moyens simples mais très efficaces pour nous permettre tout autant de faire se travaille sur soi en autonomie et des résultats sur le long terme"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Que ton aliment soit ton médicament

Hipocrate

Suivez-moi sur Instagram

Accueil: Témoignage client
Accueil: Instagram

Consultation à Angers et à distance.

Prise de rendez-vous par Doctolib, mail ou téléphone

  • Facebook
  • Instagram

ADELI  : 499502102          RPPS : 10007794539          SIRET : 89424172800019
©2021-2025 par Elodie Bernard - Diététicienne Nutritionniste 

Tous droits réservés.

bottom of page