Elodie Bernard - Diététicienne Nutritionniste

Réapprenons à dire “Non merci je n’ai plus faim” & “Ne fini pas ton assiette si tu n’as plus faim”

Plus tu cherches à contrôler ton alimentation et plus tu perds le contrôle

Ou bouger le corps 🏃🏽‍♀️ 🫶🏻C’est une chouette manière de se ré approprier et de reconnecter avec son corps 🫱🏻‍🫲🏼Cependant il faut...