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Smoothie bowl fraise ananas

Dernière mise à jour : 31 janv. 2021



Les ingrédients :

  • 250g de fruits congeler (ici 150g de fraise et 100g d’ananas)

  • 200g d’eau froide

La méthode :

  • Tu met le tout dans un mixeur jusqu’à ce que la préparation soit lisse et hop c’est prêt !

  • Tu peut également adapter ta quantité de fruits et d’eau selon le volume et la texture que tu souhaite

Astuces :

  • Soit acheter des fruits surgeler

  • Congeler tes fruits trop mur pour éviter de les perdre (comme la banane par exemple)

  • Congeler ton sur plus de fruits de saison (tu as beaucoup trop de fraise cette été et tu veut éviter de les perdre : go au congélateur pour les utiliser plus tard)


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