Smoothie bowl fraise ananas
Dernière mise à jour : 31 janv. 2021
Les ingrédients :
250g de fruits congeler (ici 150g de fraise et 100g d’ananas)
200g d’eau froide
La méthode :
Tu met le tout dans un mixeur jusqu’à ce que la préparation soit lisse et hop c’est prêt !
Tu peut également adapter ta quantité de fruits et d’eau selon le volume et la texture que tu souhaite
Astuces :
Soit acheter des fruits surgeler
Congeler tes fruits trop mur pour éviter de les perdre (comme la banane par exemple)
Congeler ton sur plus de fruits de saison (tu as beaucoup trop de fraise cette été et tu veut éviter de les perdre : go au congélateur pour les utiliser plus tard)