Smoothie bowl fraise ananas

Les ingrédients :

• 250g de fruits congeler (ici 150g de fraise et 100g d’ananas)

• 200g d’eau froide

La méthode :

• Tu met le tout dans un mixeur jusqu’à ce que la préparation soit lisse et hop c’est prêt !

• Tu peut également adapter ta quantité de fruits et d’eau selon le volume et la texture que tu souhaite

Astuces :

• Soit acheter des fruits surgeler

• Congeler tes fruits trop mur pour éviter de les perdre (comme la banane par exemple)

• Congeler ton sur plus de fruits de saison (tu as beaucoup trop de fraise cette été et tu veut éviter de les perdre : go au congélateur pour les utiliser plus tard)